Ci sono cose che puoi controllare e altre che puoi influenzare con il tuo comportamento. Altre ancora sono fuori dal tuo controllo. In questo articolo ti spiego come aumentare le sfere di controllo e di influenza.
Influenza, controllo e non controllo
Prima di spiegarti come migliorare le tue aree di responsabilità, voglio farti una veloce panoramica sul rapporto tra te e l’universo che ti circonda.
Tutto quello che succede nel mondo e intorno a te esce fuori dal tuo controllo. Questa è l’area del non controllo. Quella che non puoi in alcun modo influenzare o manipolare. Pensa ad esempio alle condizioni meteo. Piove o c’è il sole, c’è vento o c’è afa, tu puoi solo prendere atto della situazione. E’ questa condizione ad influezare te e non il contrario. Quello che puoi fare è adattarti alla situazione. Nell’esempio che ti ho proposto ovviamente puoi scegliere come vestirti in base al clima.
E’ importante in questa fase accettare la situazione senza fare drammi. Devi essere duttile e per fare questo puoi aumentare la tua conoscenza. Conoscere e informarsi sui fenomeni che non possiamo controllare aiuta a limitare quest’area.
A volte ti troverai a rapportarti con persone di cui subirai il controllo. Quello che puoi fare è migliorare le relazioni con queste persone. Approfitta poi di questo canale per chiarire quale è la tua area di controllo, quella in cui non subirai l’influenza di nessuno.
La sfera di influenza
Tra quello che riesci a controllare e l’universo, c’è la tua sfera di influenza. In questa parte della tua vita rientrano tutte quelle azioni che puoi fare per cercare di influenzare qualcuno o qualcosa.
Se sei uno studente, ad esempio, rientra nella tua sfera di influenza, lo studio appunto. Studiare è quello che puoi fare per superare un esame e ricevere un buon voto. Anche se non hai il pieno controllo della situazione, impegnarti nello studio, può indirizzare l’esame nella giusta direzione.
Se invece lavori e vuoi un aumento di stipendio, puoi impegnarti di più, essere proattivo e trovare soluzioni ai problemi della tua azienda. Il risultato finale di questo tuo sforzo non è nel tuo controllo. Le azioni che metti in campo invece si. Puoi scegliere in qualsiasi momento di impegnarti per raggiungere un obiettivo. Impegnandoti aumenterai sicuramente la sicurezza in te stesso e contribuirai a migliorare la tua sfera di controllo.
Come hai potuto vedere nei due esempi che ti ho proposto, la sfera di influenza è caratterizzata dalla presenza di altre persone. Imparare a relazionarti sarà il primo passo che dovrai fare per estendere la tua area di influenza. Aumenta anche i tuoi contatti in modo da diffondere il tuo pensiero.
La sfera del controllo
Finalmente siamo arrivati nel tuo campo di battaglia. E’ qui che puoi fare tutto ciò che vuoi. Puoi scegliere liberamente cosa fare e cosa rimandare. Hai letto bene, puoi fare e puoi rimandare. Si perchè anche se in quest’area è tutto sotto il tuo controllo, non vuol dire che sia semplice. Nella sfera di controllo è tutto sotto la tua responsabilità. Le scuse che puoi trovare le racconti a te stesso e sei solo tu a rimetterci.
Anche questa volta voglio farti un esempio. Non è passato molto tempo dal capodanno. Tempo di bilanci e obiettivi per l’anno che inizia. Sicuramente alcuni obiettivi per il 2015 te li sarai dati ma stai facendo tutto per portarli avanti? Fare o non fare rientra nel tuo pieno controllo. Non puoi dare la colpa a nessuno se non porti avanti i tuoi progetti. Qui non devi dare conto al capo o al prof di turno. Qui ci sei solo tu e le responsabilità che hai verso te stesso. Allora la prima cosa che puoi fare per ampliare la sfera del controllo è assumerti pienamente la responsabilità delle tue scelte. Questo vuol dire che devi migliorare anche il tuo senso di autocontrollo. Solo con l’autocontrollo puoi accettare ciò che non riesci a cambiare e puntare pienamente sui tuoi obiettivi e i tuoi desideri.
Ora che sei pienamente responsabile ricordati di tutte le promesse che ti eri fatto. Non è mai troppo tardi per iniziare o per ricominciare. La vita è un continuo iniziare. Non arrenderti mai. Ora hai bisogno solo di sporcarti le mani e riprendere a fare quello che desideri. Il mio consiglio è realizzare i tuoi progetti, organizzandoli in piccoli passi. Ad ogni task concluso sentirai una gioia dentro te perchè, seppur minimo, hai sempre fatto un passo avanti. Un passo verso la realizzazione del tuo sogno, un passo verso la felicità.
Ti ringrazio per aver letto il mio articolo e voglio lasciarti con un riepilogo che spera possa esserti utile.
- Come aumentare la sfera del controllo
- Assumiti le tue responsabilità
- Organizza i tuoi progetti
- Punta sull’autocontrollo e l’accettazione
- Come aumentare la sfeda di influenza
- Sviluppa le tue competenze verticali
- Punta sulle competenze orizzontali
- Riduci le aree di non controllo
- Studia ciò che ti fa paura e che esce fuori dal tuo controllo
- Esponiti e fai percepire le tue aree di influenza
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